Firmenfitness (BGM/BGF) - Maßnahmen (Betriebliche Gesundheitsförderung)

"Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) umfasst alle Maßnahmen von Arbeitgebern, Arbeitnehmern und Gesellschaft zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz." (Luxemburger Deklaration)

 

Was bietet be Fitter konkret an?

  • Bootcamp (intervallartiges Stationstraining)
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Pilates
  • Mobilitäts- , Beweglichkeits- & Faszientraining
  • Kraft- & Ausdauertraining
  • Events/Specials (z.B. Kletterwald, Firmenlauf)
  • Vorträge über Bewegung
  • Beratung zum Thema Körperhaltung und Sitzen
  • Unterstützung bei der Suche nach Anbietern von Yogakursen, Ernährungsberatung, Massagen, Stressbewältigung, etc.

 

Wer kann teilnehmen?

  • alle Mitarbeiter und Führungskräfte, die Lust haben, etwas für ihre Gesundheit zu tun
  • Gruppenkurse bis zu 12 Personen, bei Events/Specials gerne mehr

 

Wann finden die Maßnahmen statt?

  • regelmäßige Termine unter der Woche (z.B. aktive Mittagspause)
  • einmalige Events/Specials am Wochenende

 

Wo finden die Maßnahmen statt?

  • in Ihren Räumlichkeiten
  • draußen auf Ihrem Gelände
  • im Park