MamaWORKOUT

Fitnesstraining für Schwangere & Mütter                     in Hünfelden

 

Sei dabei und tu' etwas Gutes für Dich und Dein Baby!

 

Ich bin zertifizierte Prä- und Postnataltrainerin der Akademie für Prä- und Postnatales Training  und arbeite nach dem bundesweit bekannten und erfolgreichen MamaWORKOUT-Konzept. MamaWORKOUT bedeutet gesundheitsbewusstes Training während der Schwangerschaft, nach der Geburt sowie in den ersten Baby-Jahren.

 

 

Für Schwangere zwischen der 13. und 37. SSW (auf Anfrage auch früher)

 

 

Für Mamis ab frühestens 6 Wochen nach der Geburt, als Ergänzung oder Fortführung der Rückbildungsgymnastik

 

 

Für Mamis, die gerne mit Buggy oder Trage an der frischen Luft trainieren wollen (von Ostern bis Oktober)

 

 

Für ambitionierte Mamas, die nach erfolgreich abgeschlossener Rückbildung so richtig durchstarten wollen

 

 

Einzelberatung und Trainingsplanung für Mütter, die Probleme mit einer manifesten Rektusdiastase (Bauchmuskelspalte) haben

Übrigens: wenn Du lieber alleine bei Dir zu Hause und völlig flexibel trainieren möchtest, dann schau' doch mal hier: Personal Fitness Training

 

Oder vielleicht im vertrauten Kreis mit Deinen Freundinnen zu einer Zeit und an einem Ort Eurer Wahl? Dann ist Group Fitness Training bestimmt etwas für Euch!