Retreats
Deine Auszeit mit Bewegung, Entspannung & WEllness
in Kooperation mit dem Hofgut Georgenthal in Hohenstein
PILATES Retreat - Move & Relax
Die perfekte kleine Auszeit zum Abschalten: Krafttanken mit sanften Pilates-Einheiten, Stressabbau mit Entspannungsübungen und zusätzlich ein umfangreiches Wellnessangebot machen diese drei Tage zu etwas ganz Besonderem.
In einer gemütlichen Gruppe wollen wir mit einer Mischung aus Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung unseren Körper besser spüren, unsere Gesundheit fördern und den Alltag für kurze Zeit hinter uns lassen.
Eingebettet in eine traumhafte Natur, bietet uns dieses exklusive Hotel außerdem den optimalen Rahmen für ein wahres Wohlfühl-Wochenende.
Ich freue mich, Dich bald zu diesem Retreat begrüßen zu dürfen!
Deine Camila
WICHTIG: DAS PROGRAMM UND DAS HOTEL MÜSSEN SEPARAT GEBUCHT WERDEN!
Programm
- Pilatestraining (4x60min)
- Entspannungseinheiten (4x30min)
- Kennenlernrunde
- Abschluss & Reflexion
- Handout für Zuhause
Das Training ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Pilates-Einheiten haben die Schwerpunkte Atmung, Mobility, Powerhouse und Balance; im Entspannungsteil werden verschiedene bewährte Verfahren angewendet, u.a. PMR (Progressive Muskelrelaxation).
Evtl. vorhandene körperliche Beschwerden bitte vor der Buchung mit der Kursleiterin abklären.
Matten und Decken sind vor Ort vorhanden. Bitte bequeme Sportkleidung anziehen.
Buchungspreis: 225,-€
Early Bird (bis 31.07.): 200,-€
Hotel
Hofgut Georgenthal
Georgenthal 1
65329 Hohenstein
- 2x erholsam schlafen
- 2x Verwöhnfrühstück
- 2x saisonales 3-Gang-Abendmenü
- Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
- inkl. Nutzung Wellnessbereich mit Sauna, Indoor-/ Outdoorpool, Liegewiese & Ruheraum (ganztägig, auch am An-/Abreisetag)
- inkl. Wellnesstasche mit Bademantel, Saunatüchern und Badeslippern
- inkl. Parkplatz und WLAN
Ab 259,-€ pro Person im Doppelzimmer.
Buchung Hotel unter: https://www.hofgut-georgenthal.de/
ABLAUF
FREITAG
15:00 Check-In
16:00 Kennenlernrunde
16:30 Pilates
17:30 Entspannung
19:00 Abendessen
SAMSTAG
08:00 Pilates
09:00 Entspannung
bis 11:00 Frühstück, danach Freizeit
16:00 Pilates
17:00 Entspannung
18:30 Abendessen
SONNTAG
08:00 Pilates
bis 11:00 Frühstück & Check-Out
11:00 Entspannung
11:30 Abschlussrunde & Reflexion, danach Heim-reise oder Nutzung des Außen-/Wellnessbereichs
Verbindliche Anmeldung
Solange freie Plätze vorhanden sind, bekommst Du nach Abschicken des Formulars eine Buchungsbestätigung mit den Zahlungsformalitäten. Es gelten die aktuellen AGB von be Fitter (s. unten).
