Group Training

  • Kleine Gruppe mit 2-12 festen Teilnehmern
  • Wo Ihr wollt - bei Euch zu Hause, im Büro oder im Park
  • Wann Ihr wollt - individuelle Terminabsprache und ohne Vertragsbindung
  • Spaß und Motivation im Team 

Für wen ist Group Fitness geeignet?

Ihr seid eine Gruppe mit 2-12 Teilnehmern, die ähnliche Ambitionen haben, z.B. wollt Ihr alle zusammen Pilates machen oder Outdoor Training.


Wie läuft ein Group Fitness Training ab?

1. Wir lernen uns in einem lockeren Beratungsgespräch kennen (es müssen nicht alle Teammitglieder anwesend sein, aber je mehr desto besser). Ich möchte gerne wissen, was Ihr mit Group Fitness Training erreichen wollt, welche Vorerfahrungen Ihr mitbringt und ob gesundheitliche Einschränkungen bestehen.

2. Wir vereinbaren ein erstes  Probe-training (60min). Dieses kann auch direkt nach dem Gespräch erfolgen (soweit alle Teilnehmer anwesend sind) und wird mit 50% berechnet.

3. Wenn wir von beiden Seiten merken, dass es passt, vereinbaren wir weitere Termine und die Anamnesen werden vervollständigt. Je größer und unterschiedlicher die Gruppe, desto weniger kann ich natürlich auf die einzelnen Bedürfnisse eingehen, ich werde aber auf jeden Fall dafür sorgen, dass jeder gefordert wird und seinem persönlichen Ziel näher kommt.

4. Wir treffen uns zu den vereinbarten Zeiten zum Training. In großen Gruppen ist es oft sinnvoll, einen festen Tag in der Woche auszumachen. Ihr konzentriert Euch voll und ganz auf Euch selbst und Euer Team - um alles andere kümmere ich mich:

  • Equipment
  • Übungsvielfalt und -variation
  • Korrektur und Hilfestellung
  • Terminerinnerung
  • Motivation
  • Eure speziellen Wünsche

5. Wenn jemand neben unserem Training noch mehr für seine Fitness tun möchte, treffen wir uns zu einem Einzeltermin, machen zielentsprechende Testungen und ich entwickle einen individuellen Trainingsplan, den man alleine durchführen kann. Dazu bekommt Ihr noch wertvolle Alltags- und Ernährungstipps.

6. Bei allen Fragen rund ums Training bin ich jederzeit für Euch da!


Was wird in einer Group FItness Stunde gemacht?

Das entscheidet Ihr! Egal ob draußen oder drinnen, Pilates, Functional Training oder Aerobic - je nachdem, worauf Ihr Lust habt und was Eure Ziele sind, sind die Möglichkeiten beinahe unbegrenzt!


Wie sehen die Preise für Group FItness Training aus?

"Was nichts kostet, ist auch nichts wert"

 

Investiert in Eure Fitness, Eure Gesundheit und Euer Wohlbefinden!

 

Für eine Einzelstunde (60min) investiert Ihr 90€, für eine 10er-Karte (10x60min) 800€, diese Beträge werden unter Euch aufgeteilt. Je größer die Gruppe, desto günstiger demnach für den Einzelnen, allerdings kann ich bei großen Gruppen natürlich weniger auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer eingehen.

 

Kostenfreie Anfahrt bis 10km (ab Hünfelden-Neesbach).

 

Ihr zahlt nur die Trainingseinheiten, die auch wirklich stattfinden, z.B. könnt Ihr in den Ferien auch eine Pause einlegen. Sollten einzelne Teilnehmer an einem Termin verhindert sein, darf stattdessen ein Ersatz-Teilnehmer (sog. "Springer") zum Training kommen.